Vergangenes Ereignis
Gesundheitssport, Seniorensport und Leichtathletik:
Neu im TV Bermbach: Jessica Baum bietet Functional Training an
Unser aktives Mitglied Jessica Baum besitzt seine Übungsleiterlizenz schon seit 2016 (Physiotherapeutin mit C-Lizenz im Gesundheitssport) und hat sich dankenswerterweise jetzt entschlossen, ihr fundiertes Wissen in einem eigenen Kurs mit dem Titel „Functional Training“ im TV Bermbach anzubieten und praktisch weiterzugeben. Jessica bietet dieses Training immer donnerstags von 20 Uhr bis 21 Uhr an. Die erste Stunde findet am 19. April 2018 statt.
Functional Training:
- setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates
- schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken
- macht den Körper fit für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen
- fördert Schnelligkeit, Beweglichkeit, Agilität, Kraft und Ausdauer
- findet indoor und outdoor statt.
Zielgruppe: alle Interessierten von 18 bis Mitte 40 und alle (!!!), die sich fit fühlen.
Start: 19. April 2018, kleine Halle.
Jessica und der Vorstand freuen sich auf reges Interesse und eine gute Beteiligung
Wer direkt mit Jessica Kontakt aufnehmen möchte, kann sie wie folgt erreichen: jessica-baum@gmx.net